Mobil Fitnesz Eszközök Bodylastics

Az 1998-ban megjelent Bodylastics egy olyan rugalmas gumiköteles fitnesz eszköz, amivel több, mint 140 különböző gyakorlatot tudsz elvégezni. Olyan, mint egy saját otthoni edzőterem!
Bodylastics, rugalmas, gumiköteles, gumikötél, fitnesz eszköz, gyakorlat, gyakorlatok, otthoni edzőterem
cím

Bodylastics

kulcsszavak gumikötél, edzőkötél, rugalmas kötél, otthoni edzőterem, ingyenes gyakorlatok, minden izomcsoport edzése
leírás

Az 1998-ban megjelent Bodylastics egy olyan rugalmas gumiköteles fitnesz eszköz, amivel több, mint 140 különböző gyakorlatot tudsz elvégezni. Olyan, mint egy saját otthoni edzőterem!



Ráadásul már 40 dollárért megveheted. Sikerrel használják profi sportolók, személyi edzők, sőt az amerikai hadsereg és speciális alakulatok is. Ingyenes online videókat is kínál a Bodylastics, plusz egy 76 oldalas teljeskörű használati útmutatót.

 

sztori A Bodylastics-ot 1996-ban találta ki egy amerikai sportoló, aki megoldást akart találni a drága fitnesz eszközök helyettesítésére.
okosság

A Bodylastics kifejlesztéséhez a legegyenletesebben ellenálló anyagot keresték, ami nem más, mint a rugalmas gumicső. Ráadásul szuper könnyű is!

Továbbá van hozzá egy ajtó-kampó, amivel az edzőtermi csigás gépeken végezhető testépítő gyakorlatokat is el tudod vele végezni.

tudományos

Egyetlen gumiszalag persze nem alkalmas minden edzettségi szintű embernek. Ezért többféle vastagságú és erősségű gumikat gyártottak, amelyek véeit alumínium kupakkal látták el. Ide tudod bekapcsolni a fogantyút.

Hat különböző színű és erősségű gumikötél található a szettben, mindegyik 120 cm hosszú. Így összesen 95-féle erősséget tudsz kombinálni!

előnyök - minden edzettségi szinthez alkalmazható
- teljes testet edző edzésprogram
- különböző színű gumikötelek
- minden izmot meg tudsz vele dolgoztatni
- csak 1 kg az egész fitnesz eszköz!
- van hozzá egy kis táska, amiben mindenhová magaddal tudod vinni, irodába, kirándulni, utazásra
- az ajtó-kampóval még több gyakorlat végezhető
hátrányok Szerintem ez egy tökéletes fitnesz eszköz izmok edzésére, én is használom.
ajánlat

Háromféle Bodylastics szett rendelhető a gyártó weboldaláról, mindegyikhez jár Használati útmutató és DVD a gyakorlatokkal.

 

1. Alap húzóerő (maximum 20kg), ára $49

 

2. Maximum húzóerő (maximum 30kg), ára $59

 

3. Szuper húzóerő (maximum 57kg), ára $104

 

ingyenes

A gyártó weboldalán találhatók ingyenes edzésterv videók: mellizom edzése, lábizom edzése, bicepsz és tricepsz edzése, hátizom edzése, vállizom edzése, hasizom edzése.

weboldal Bodylastics Rugalmas Gumikötél Fitnesz Eszköz (angol nyelven)
referencia 235 ezer ember használja számtalan országban az egész világon!

Tekintsd meg az alábbi, gondosan kiválasztott videókat, hogy
>>> jókat derülj, szörnyülködj vagy ámulj,
>>> tanulj és mélyebb betekintést nyerj a témába,
>>> más véleményeket ismerj meg!


További aloldalak
1
Az emberek már az ókorban is erősítették az izmaikat különböző kövek, fahasábok, tárgyak emelgetésével. Az első kézisúlyzók a 17. századból erednek. Vannak fix súlyú és változtatható súlyú kézisúlyzók. Ezzel a szabadsúlyos fitnesz eszközzel minden izomcsoportot meg lehet dolgoztatni.
2
A fitnesz matrac vagy torna matrac ideális a talajon végzett gyakorlatokhoz, úgymint tornázás, jógázás, pilates, felülések, térdelések. Kényelmes, meleg, elkerülöd vele a sérüléseket, kis helyen elfér, tisztítható. Kapható több méretben, feltekerhető, összehajtható formában.
3
A pulzusmérő órák a testedzés közbeni pulzusmérésre, illetve a pulzuszóna tartásához alkalmazhatóak. Az edzés céljától függően használj pulzusmérő órát kondizáshoz, aerobikhoz, aerob edzéshez, futáshoz, kerékpározáshoz.
4
Az AquaJogger egy vízi fitnesz eszköz, melyet leginkább mély vízben használnak vízi fitnesz és terápia céljából. Egy felhajtóerőre alapuló szivacs öv, amely kényelmesen felfüggeszt a vízben vállmagasságban, így a vízi fitnesz gyakorlatok kényelmesen végezhetőek.
5
A Body Bar fitnesz termék eredetileg egy súlyozott, gumi borítású rúd volt, ma már rugalmas változata is kapható. Felhasználóbarát, költségtakarékos és sokoldalú, a Body Bar gyakorlatokat fitnesz klubokban, stúdiókban, fizikoterápia központokban, gyógyfürdőkben, iskolákban és otthonokban űzik világszerte.
6
Az 1998-ban megjelent Bodylastics egy olyan rugalmas gumiköteles fitnesz eszköz, amivel több, mint 140 különböző gyakorlatot tudsz elvégezni. Olyan, mint egy saját otthoni edzőterem!
7
A BOSU betűszó a "Both Sides Utilized", azaz "Mindkét Oldalt Használva" kifejezésből ered. A BOSU fitnesz eszköz egy felfújható gumi félgömb, melyen állva, ülve, fekve, hasalva, térdelve egyensúlyozva kell végezni a speciális gyakorlatokat. A BOSU gyakorlója nemcsak fizikailag vesz részt, hanem mentálisan is koncentrál.
8
A ChiBall mobil fitnesz eszközzel ősi és modern gyakorlatokat lehet végezni, amelyek biztosítják a test és az elme egyensúlyát. A ChiBall egy puha, szivacsos, 15cm átmérőjű, felfújható labda, különböző színekben és beépített aromaterápiás illattal.
9
A Dyna-Band fitnesz eszköz egy rugalmas ellenállású gumiszalag, különböző színekben és erősségekben. A Dyna-Band gyakorlatok ideálisak sérülés után, testmozgást kezdőknek, de haladó sportolóknak is. A rugalmas szalag gyakorlatok biztonságosan és gyorsan edzik a teljes testet, a csípő, a comb, a derék, a kar és hasi izmait.
10
A Freestyler fitnesz eszköz egy ergonomikus műanyag deszka, amelyre hét különböző erősségű gumikötelet tudsz kapcsolni. A rugalmas gumkötelek a bokádhoz is oda vannak kapcsolva, a másik végüket a kezedben fogod. A Freestyler gyakorlatok szimulálják a természetes emberi mozgást és sportmozgást.
11
A hullahopp fitnesz eszköz egy karika, amelyet a derekad, a végtagjaid és a nyakad körül tudsz forgatni. Az alap hullahopp gyakorlat 10 perc alatt elsajátítható, kiválóan formázza a csípődet. Általában műanyagból és fából készítik, a gyerekméret 60 cm átmérőjű, a felnőtt méret 90 centi.
12
Az ugrálókötél a futással szemben nem terheli meg a térdet és erősíti a karokat és a vállakat. Az ugrálókötél gyakorlatok az aerob edzés és a koordináció kombinációi, különösen a bokszolók és birkózók alkalmazzák. Vannak egyéni és csoportos ugrálóköteles versenyek.
13
A Kangoo Jumps fitnesz eszköz egy sportcipő speciális rugózású talppal. A Kangoo gyakorlatok akár 80 százalékkal csökkentik talajra érkezés kárso hatását, így védik a boka, térd, csípő és a gerinc ízületeit. A Kangoo Jumps sport élvezetes, biztonságos és könnyen megtanulható.
14
A kettlebell egy tradícionális orosz gömbsúlyzó, mintha egy ágyúgolyónak fogója lenne. A kettlebell edzésterv teljeskörű edzést biztosít, mert erősíti az izmokat, fejleszti az egyensúlyt, és megdolgoztatja a szív- és érrendszert is.
15
A pliometrikus edzés gyors, dinamikus mozdulatokból áll, amelyek az izom gyorsaságát és az izom-ideg koordinációt fejlesztik. A Plyorobics fitnesz eszköz neve az AerSquare, egy háromrétegű, 105 cm-es műanyag lap, amit a talajra kell helyezni, és a pliometrikus gyakorlatokat azon kell végezni.
16
A PowerLung egy könnyen használható, hordozható fitnesz termék, amelyet a tüdő kapacitásának növelésére és a légzéstechnika javítására használhatsz. Segítségével jobb eredményeket érsz el a sportban, a zenében vagy akár csak gyerekekkel való délutáni játékban.
17
A stabilitási labda, egyensúly labda vagy gimnasztikai labda eredetileg rehabilitációs célra készült, főleg a gerinc sérüléseinek gyógyítására. Az 1990-es években kezdték el használni a fitneszben, hamarosan minden konditerem és személyi edző egyik alap fitnesz eszközévé vált a nagy labda.
18
A ritmus-labda fitnesz eszköz egy squash ütőhöz hasonló ütőből és egy rücskös gumilabdából áll. A ritmus labda gyakorlatai kombinálják a Tai Chi mozdulatait és a tollaslabda elemeit. A ritmusos labdázás gyakorolható egyedül, párban vagy csoportban, szobában vagy a szabadban.
19
A Ripcords rugalmas kötél hatékony teljes test edzést biztosít. A gumikötél gyakorlatok egyszerre edzik a főbb izmokat és a stabilizáló izmokat. A speciális Ripcords edzésterv 40 perc edzést tömörít mindössze 7 percbe.
20
A Vibram FiveFingers egy zseniális fitnesz eszköz. Az emberi láb anatómialag 26 csontból, 33 izomból és több száz érzékelő receptorból, ínból és szalagból áll. A FiveFingers lábtyű használható bármilyen testmozgáshoz és játékhoz, nemcsak a talp és a vádli izmait edzi, hanem javítja az egyensúlyt, a mozgékonyságot és testrészek érzékelését.
21
A Workout 180 fitnesz eszköz tartalmaz egy fém keretet, egy félhasáb alakú műanyag bölcsőt és két gumikötelet. 70 gyakorlatot tudsz vele végezni 7 erősségi szinten. Végezz egyszerre aerob kadió edzést, egyensúly edzést és izmoerősítést, így égetsz a legtöbb zsírt és dolgoztatod meg az összes izmodat.
22
A Powerizer fitnesz eszköz egy speciális rugózással ellátott, lábszárra szerelhető szerkezet, amivel 2 méter magasra lehet pattani a levegőbe és 3 méteres lépésekkel lehet haladni. A Powerizer egy extrém sport gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt.
23
A Shake Weight egy elemek vagy áram nélkül működő fitnesz eszköz. A vibrációs súlyzó használata közben 240 izomfeszülést lehet elérni 1 perc alatt. Tökéletesen formálja a bicepsz, a tricepsz és a váll izmait - mindössze napi 6 perc edzéssel.
24
Gravitációs csizmával fejjel lefelé tudod edzeni a hasizmokat és a hátizmokat, illetve fordított guggolásokat tudsz végezni. A gerinc tehermentesítésével enyhíti a hátfájást, az oxigéndús vér fejbe áramlásával pedig a fejfájást orvosolja.
25
A Gymstick egy forradalmian új teljes test fitness eszköz, amely erősíti és szálkásítja minden izmodat! Ajánlott minden korosztálynak és fitnesz szinten, a GYMSTICK gyorsan hozza az elvárt eredményeket. A Gymstick gyakorlatok edzik a főbb izomcsoportokat, valamint a kis támogató izmokat, melyeket egyensúlyozáshoz és koordinációhoz használsz.