Küzdősport Alapú Edzések

Aerob edzés és izomerősítés, gyorsaság, hajlékonyság, ritmusérzék fejlesztése egyszerre, plusz önvédelem? Melyik küzdősport alapú edzésprogram passzol hozzád: Kickbox, Bodycombat, Boxercise, Karaticise, FitBox, Forza, Tae Bo?
aerob edzés, izomerősítés, gyorsaság, hajlékonyság, ritmusérzék, önvédelem, küzdősport, edzésprogram, Kickbox, Bodycombat, Boxercise, Karaticise, FitBox, Forza, Tae Bo